O Personal Trainer é um profissional com formação específica, habilitado a prescrever treinos e aconselhamento alimentar individualizado, adaptados às suas características e necessidades específicas. O seu foco é ajudá-lo a atingir os seus objetivos individuais, seja para perder peso, ganhar massa muscular, melhorar a sua performance, ou recuperar após uma lesão.
Pode treinar sozinho com um Personal Trainer ou pode trazer mais uma pessoa consigo.
